菊池 美帆のマウンテンバイクレクチャー

2026年 9月20日と23日にマウンテンバイクの講習会を行います。

仲間の菊池 美帆さんがコーチです。

先月マウンテンバイクのエンディユーロ マウンテンバイクで登りと下りのタイムを競う

ワールドカップのオープンカテゴリーで優勝されました。すごいんです。

 

練習会の内容ですが以下の内容となります。

2026年秋のマウンテンバイクトレーニング

【初級〜中級トレーニング】

10名

 

   

日付:2026年9/20日 初心 初級者対象

時間:8:00集合

   8:30-10:30午前の部

   12:30-14:30午後の部

日付:2026年9/23水  中級 上級

時間:8:00集合

   8:30-10:30午前の部

   12:30-14:30午後の部

料金:6,000円 一日

   ※施設利用料は別途各自にて購入

【中級〜上級トレーニング】

※エリートクラス以上は他のお客様と差が出る可能性あり。

残り枠各日程 10名様

講師:菊池美帆

場所:白馬岩岳MTBコース

※天候により下記への変更の可能性あり

   池田町トレイル

料金:6,000円 一日

   ※施設利用料は別途各自にて購入

保険は各自お入り下さい。

怪我や事故は自己責任となります。

 

🔳ご予約方法🔳

開催3日前までのご予約となります。

hakubasizen@gmail.com      今西 寿紀まで

ご希望日を記載メールをお送りください。

 

宜しくお願い致します。

🔳主催 ヤマニーカワニー

〒399-9211

 長野県北安曇郡白馬村北城 3964-1

0261-85-0604

今西 寿紀

090-1556-2403

 

 

初級 9月20日

8:309:30

①基本姿勢

(ペダル位置、肘と膝の使い方、ポジション確認等)

②ブレーキ練習

8の字・スラローム

9:3010:30

①立ち漕ぎとバランス

(サドルからお尻を浮かせる、スタンディングでバランス練習)

②段差を越えたりする練習

③簡単な下りを使って午前中のまとめ

12:3014:30

①実際にコースに行って午前中の動作を実践

②コーナリング練習

③振り返り(まとめ)

中級 9月23日

上記の初級の内容も含めながらレクチャーをさせていただきます。

①個人のレベル・姿勢の確認

②ブレーキコントロール

③コーナリング練習

④荷重抜重(加速・スピードコントロール)

⑤ラインの選び方

⑥振り返り(まとめ)

 

 

 

 

 

夏休みはいかがでしたか?

昆虫の夜

待ちに待った夏休みのひととき

楽しい瞬間は濃く深く。お子さんたちが小汗をかきながら没頭した顔つきに私は感動します。

この思い出がいつまでも残ってますように。

暗闇を怖がりながらついてきた妹さん。蛾が飛んできて転んでしまった。けど頑張ると言って弟のためについてきてくれた。旅行の結果はこちらで決まるものではない。楽しかったの一言ではまとまらない。色々な事が積み重なって良い旅行になる。

青木湖でカナディアンカヌー

自然を満喫できます。

湖の上で色々なお話をさせていただいて、ゆっくり進んでいくカヌーです。

この時の大人の方はすごく観察力があられて、漕ぎ方も自然の質問も鋭く、内容の深いツアーとなりました。

みなさんフライフィッシングはご存知でしょうか? 毛鉤の釣りで1匹の魚を釣るには、様々な技術が必要な釣りのスタイルです。 夏休みの終わりにはこういった大人の釣りを楽しまれる方も来ていただいております。この日は食いが浅くやっと手にした岩魚でした。 このお客様とも釣りの日に近づくにつれて、打ち合わせをしフライのパターンや川のコンディションについて話をさせていただき、遠方から来られるお客様に白馬村での良い釣りをしていただけるようにサポートさせていただいています。

私も楽しいです。



他にももっと写真がありますが、私も夏休みの思い出ででいっぱいです。

ご参加を心から感謝いたします。ありがとうございます。

夏休み🍉すぎて。

 いつも有り難うございます!

ミヤマクワガタ専門のヤマニーカワニーですと言いたいところですが、昆虫全般に観察して楽しむ為のガイドサービスです。

今年は7月前半の虫の出が悪く、ここ数日ミヤマクワガタが良く動いています。 オスの大きなのはまだこれからだと感じます。 昨年にはなかった夏の清々しい感じがあり、夏休みだなーっていう気持ちの良いコンディションです。

昆虫 渓流釣り

カヌー のご参加をお待ちしております。

ミヤマクワガタは簡単にはとれないです。^_^

ええ顔してますね。

こちらまで嬉しいです。ご参加をありがとうございます。

3年目のテナガエビ 諏訪湖

仲間の方に 諏訪湖の漁師さんがいて今年で3年目のテナガエビ漁を手伝わせていただきました。

今年は漁期の終わりで網の回収までしました。

 

 

早朝5時の諏訪湖

朝3時に白馬村を出て5時に到着、ちょうど良い気候です。

この前の台風の大雨で流れてきて色々浮いている。

毎年指摘を受けながら、網の水草やゴミを外しながら一とかごに3から7匹程度のエビをとっていきます。

今年は大きいテナガエビ

エビの他にももドジョウやヨシノボリ、普通のヌマエビ、ブルーギルも入る。

 

今年のテナガエビは大きく良い感じです。諏訪湖の景観改善でウキクサ ヒシモを除去されたそうです。

結果湖全体の流れがスムーズになり酸素量が多くなって、エビも成長しやすい環境になったというプロセスです。

毎年 諏訪湖の水質汚染の問題がニュースで上がりますが、漁師さんはここ数年少しずつ綺麗になっていると行っていました。

なかなかできない体験をありがとうございます。

私にとっては、すごく普段では感じられない自然を見れることや、ちょっとした工夫や、網のちょっとした違いで

エビがたくさん入るのと入らないのが存在すること、勉強になることが隠れていました。


仲間の長谷川さん(たまに釣りのガイドのお手伝いもしてくれます。)にご紹介いただいて、

今回も貴重な経験を積ませていただきました。また漁師さんにも感謝しています。ありがとうございます。

青木湖カヌー

遊んでなんぼ。

京都からお越しくださいました。 青木湖にキャンプとカヌーの鍛錬に。 リーダーの方のお名前も偶然 青木様

さあ 安全トレーニングの後は湖へ。

最初は不安そうでしたが始まって5分、なんとか整列できるまでになりました。写真ですとつたわりにくいですが、1m以上の風があって操船が少し難しいコンディションでした。 

青木湖カヌー

カヌーはどこまで漕いでも青木湖の中です。慌てず漂いながら会話や景色を楽しみます。

暑くなってくると木の下に入って休みます。

青木様はドローンの資格をお持ちで当日も許可申請後に飛ばされていました。 

そして編集して送っていただきました。すごい編集力。

おかえりになられた後も旅行とは行っている時だけ楽しむものではない、行く前の準備、行った時の楽しみ、帰ってからの旅行の振り返り、また次に活かすための準備や反省。

一回の旅行には価値がたくさんありますよ。とお電話で話されていました。

 

 仲間で過ごす時間を濃く過ごす旅行。良いですよね。

また夏休みに個人的に来られたいと話されていました。

白馬村も良いですが、その近くある綺麗な青木湖の魅力もポテンシャルがすごいです。是非お越しください。

カヌーへのご参加をありがとうございました。

18センチくらいのギンブナ。

一瞬の大きな世界

白馬村自然遊び

  2年前は釣れなかった。

やったぜ大自然のイワナをキャッチ。 

しかも毛鉤つり(テンカラ毛鉤の釣り)

自分で釣り上げた感激のキラキラした眼差しに感動しました。

 

 

 

2年前にもきてくれた男の子。

6月のまだ春を感じる夏の初めに自然遊びの2日間を体感。

ヤマニーカワニーおまかせプライベートプランです。

渓流釣りへ行くと色々な自然に出会えます。

天然のワサビ

天然のワサビ、根っこが大きいのは見つけるのにはコツが要ります。

他の種類の山菜も見つけて夜に料理をして天ぷらを自分で食べたそうです。

網でガサガサが大好きな青年。

特殊な網が最後には壊れるほど

ガサガサしていました。

イモリ 
フライフィッシング何歳から?

2日目はフライフィッシングにもお挑戦。湖で一回だけ魚がフライの手前まで来たのを目撃できましたが、釣ることはできませんでした。(うまく行くことばかりではない)ガイドセンターの駐車場で投げる練習をして湖でもうまく投げれていました。

18センチくらいのギンブナ。

あとその日は 小さな池でフナ釣りもしました。数匹釣れましたが、池のほとりで網のガサガサもジャバジャバやったり、

あ! ゲンゴロウだ!!とか

あ! いもりだ!とかわーわー言っていたから 釣るのが難しかったけど、むちゃくちゃ面白い場面でした。

 

2日間色々な表情を見せてくれました。お父さんも写真や動画をたくさん撮影していただいたり、大事ないい場面をお子様に譲ってくださったり、温かいお父さんのお気持ちは伝わりました。 今回のご旅行も絶対にお子様の未来の宝物になります。ご参加をありがとうございました。 

青木湖の島

自然の中へ

青木湖

青木湖でカナディアンカヌー

先週の土曜日はご家族でカヌーにご参加いただきました。季節が春と夏の間のいい時期で景色がすごく綺麗でした、5月31日 夏休みも賑やかで良いですが、ほぼ貸切の青木湖。

青木湖の島
カナディアンカヌー
白馬村家族旅行

風もなく湖の真ん中まで出て行ったり、今しか見れない島へ行ったり、色々楽しめました。最後にやっと大きな魚が見れました。 お子さんも最初から最後まで頑張ってお母さんと息を合わせてちゃんと私の後ろをついてきてくれました。

ご家族で過ごした湖でのこの日のことをずっと覚えていてほしいなと思いました。

思い出にあるだけでも、いいなーいい空気だったなーって、思い出すことで癒し?一言では語れませんが、ほっとする気持ちが生まれると思いました。

ぜひまたきてくださいね。

ご参加をありがとうございます。

 

糸魚川フライフィッシング

狙いはサクラマス

姫川でサクラマス

サクラマスを釣りに来ました。

(漁協さんの許可を得て)

上流のダムの放水で水は濃い茶色でした。一部大丈夫な場所で1時間半ほどやってみましたが、釣れませんでした。

桜が綺麗でした。花曇りという感じで空気がボやーっとしていました。

景色を何度も確かめて、川より海がいいのでは?と早速 海に変更。移動5分程度。

フライにチェイスは何度もあるものの、フッっキングしない。

試行錯誤してやっと1匹。

いくとバラシが多いので改善してかかりの良いフライを作ろう。(帰って早速作成)

ツバス ブリの子供です。

サワラもウロウロしていて良い感じでした。

サクラマスを釣りに行ったのを忘れてしまうところでした。

また行きます。6月まで釣りの許可は取得しました。

 

2026年スタート。渓流情報4月8日

4月8日 まだ朝は1度 寒い。薪ストーブを入れて一日ほのかに暖かく過ごす。外の方が暖かい。

桜が咲くのはまだ先になりそうです。 ピンとした空気の気持ちよさの中で過ごしています。

姫川の春

最近毎日お問合せで、4月の白馬村の渓流釣りの状況を聞かれます。 ありがとうございます。

姫川の雪代はまだ。

状況的には気温が上がると良いです。 本格的な雪代はまだ出ておりませんが、平水(へいすい)を保っております。

ここから気温が20度以上の日が続いたり雨が降りますと、魚の居場所が少しずつ浅場に移動していくのが通常です。

また昨日も私の家の近所で熊が目撃されており、今年もさらに注意が必要です。

久々にブログをアップしましたが、今年もよろしくお願いいたします。

 

白馬村の姫川です。

私が大阪から移住してきて25年ほど経ちますが、ここの場所も大きな岩があったり、深みがあったり木の影がたくさんあり、

魚はもちろんの事、鳥や虫がたくさん住んでいました。

川の中の木がなくなることで、川鵜が水の中の出入りしやすくなり、魚は減ってしまったり、

上流の各所の川の工事で砂が溜まって水深がなくなり、生き物は住みにくくなってきています。

ヒトが生活するために治水は大切で工事も必要ですが、ここまで変わってしまった自然はこの先どうなっていくのでしょうか?

川は水が下に流れていく。

水はどういうい役目であるのかを考え直す必要があります。

あと10年先にどんな自然が残っているのかを考えて、これからの白馬村の自然を守っていきたいです。

 

 

2025年夏休み終了 みんなええ顔してます❤️

今年も7月から夏休みのお客様に来ていただきました。感謝いたします。 長野県白馬村まで大変遠いところまで来ていただき、お休みのお時間を私たちのヤマニーカワニーのガイドサービスに使っていただきまして、ありがとうございます。

図鑑ではないリアルな昆虫をどう感じたんだろう。

この日のこの瞬間を少しでいいからずっと覚えておいて欲しい。

ミヤマクワガタ探したかったけど、釣りにも挑戦。

ご家族一致団結、この夏一番釣れた日だった。

夏も後半でいるかいないかの中でのやっとの大きなコクワガタ。見つめる目がかっっこいい。

お母さんにありがとうとキスをした。何度もありがとうと気持ちを重ねた結果のミヤマクワガタ。

私の中では今年のガイドも精一杯やろうと決意をさらに高めたシーズンです。

ですがご参加いただきましたガイドサービスに皆さんにお目当てのムシや魚 または良い思い出を平等に提供できたとは決して言えません。

ただ 目標に近づくためのアドバイスや安全に楽しむためのアドバイスはしっかり行えました。

ご参加いただいた方でがっかりされた方も中にはあったと思います。 そのようなお客様も諦めないでください。

ヤマニーカワニーには満足されなくても、ご興味のある自然には皆様でどかかで何度もチャレンジして欲しいです。 もっと良い手応えのある感動があります。

来年も自然大好きな皆様に少しでも良い自然に近づけるお手伝いをさせていただければと思います。

釣りとカヌーはまだ9月 10月も続きます。


ひとまづ、この夏にご参加いただきましてありがとうございました。



信州 渓流釣り 岩魚

そう簡単ではない岩魚釣り。

若いグループの方が渓流釣りにお越しくださいました。

天気は少し小雨でしたが、暑すぎるよりかは良いかと川に出発しました。

天気が怪しい場合、あまり山の奥のほうに行くと、天気が変わったときにわかりづらいので、里川や開けた渓流に行くことになります。

最初の1時間は全く反応がなく、皆さんひとまず釣りに慣れていくという感じで、時は過ぎていきました。

 

ほぼ初心者の方の割にセンスはよかったです。(上から目線)

 

若者たちは、凄く仲良良く、自然を楽しむ満喫すると言うところに心が完全に向いていました。よしスマホを置いていこうと提案しました。

いつ何時もスマホ持ち歩く生活から自然の中で完全に自分と自然が溶け込んでふわっといい気持ちになれたらいいなと思い提案しました。そして私だけがスマホ持っていき、みんなの写真を撮らしてもらえました。またこんな感じでこれからのガイドを進められたらいいなと思いました。

そして、場所を移し濁りはあるが、大人なので、水の多い場所に行ってみました。お客様は少しだけ諦めムードでしたが、さらに釣りを細かく教えたり、1つのポイントにかける時間を調整したり、6名いらっしゃったので、広くポイントをさぐることができました。

結果、1人の男の子が2匹の岩魚を釣ってくれました。

 

釣った彼以外はなんで?  一人だけー?って 言っていました。

 

ほんと釣るのが簡単な時と難しい時があります。

最後の写真は純粋な笑顔なのか悔しい顔なのか。

 

白馬村での渓流釣りにご参加をありがとうございました。

次回は青木湖のカナディアンカヌーに来てくださいね。

信州 渓流釣り 岩魚
ストンフォのバイス

Stonfo チューブフライバイス STF610

stonfoストンフォチューブフライバイス
STONFO

犀川で大きなニジマスを釣るために、大きなチューブフライを巻くためのバイスを購入。

今までは自作のバイスで10年以上使っていたが、フライの出来栄えを確認するための回転させる機能が不具合で、ストンフォのバイスにたどり着いた。  右下のステッカーのアーバンアイランダーさんで購入

動画は回転させて、180度動かすと、クリック固定されてスルスル回らない状態でタイングしやすい設計です。

チューブの穴のサイズに大体会うように5本のアタッチメント付属。 大体のアタッチメントはスカスカでやりづらかった経験があるので、正直購入するまでは不安でしたが、固定も作業もスムーズに行えます。

チャックの部分のみでのチューブの固定はできません。

テーパー形状かストレートシャンクの太さ違いのものが付属されています。

 

ストンフォのバイス
ストンフォのバイス

昨晩 3本巻いてみましたが、ベースの重量がかなり重く安定していてぐらつきはありません、またチューブ装着のアタッチメントもちょうど良いテーパーがかかっていて、固定も脱着もスムーズです。工程の多いタイングですから素早くスムーズに一つ一つの工程を進めていきたいものです。 そういう意味では上出来バイスです。

プラスティックチューブでしか作成していませんが、おそらくどれも合いそうです。

2 週間使用しての感想とまとめ   2025年5月15日

①     チューブのアタッチメントのテーパーの加減が良くしっかり固定しつつも、完成後のチューブを外すのもやりやすいのでVERY GOOD。 

②   アタッチメントを装着してあるものとジョーの長さもあるので作業する時の手や指の作業安定感と空間が広いのでスレッドを回したり長めのテールのをつけるのにも違和感なく、スムーズな作業が可能です。

③   なんといっても最初の文章にも書きましたが、回転させてジャングルコックを付けたり、ウイングやスタビライザーのバランスを確認するときの作業がすごくやりやすいです。 この辺の作業をルーズにすると、ポイントについていざ実釣で使用したときに、クルクルバランスの悪いフライになりますから、この何気ないジョーの回転時の180度ごとのストッパー機能は釣果にも繋がる機能です。